Pojok Info

Baru Tiba di Rumah Ketika Masih Pandemi?

Yuk lakukan hal berikut sebelum bertemu keluarga di rumah

  • Segera Mandi. Jangan bersentuhan dengan anggota keluarga sebelum membersihkan diri (mandi serta mengganti pakaian kerja)
  • Cuci Baju dan Masker. Cuci segera pakaian dan masker dengan deterjen, untuk masker sekali pakai sebelum dibuang harus dirobek dan basahi dengan desinfektan agar tidak mencemari petugas pengelola sampah
  • Desinfektan. Jika dirasa perlu, bersihkan handphone, kacamata, atau tas dengan desinfektan

Tingkatkan daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi gizi seimbang, aktifitas fisik minimal 30 menit perhari, istirahat cukup (tidur minimal 7 jam), serta berjemur di pagi hari.

Lebih berhati-hati apabila memiliki riwayat penyakit degeneratif seperti diabetes, hipertensi, gangguan paru dan gangguan ginjal. Atau kondisi immunocomprosimed / penyakit autoimun, dan kehamilan.

KG Astarengga

Biasanya ada dibelakang komputer kantor

Artikel Terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *