Rubrik - Info Sehat

Cantik Itu Sehat
4 Tips Hidup Sehat Jasmani dan Rohani

Hidup sehat bagi sebagian besar orang berarti kesehatan fisik (jasmani) dan kesehatan mental (rohani) dalam keadaan seimbang. Dalam berbagai penelitian menunjukkan bahwa kesehatan fisik memang berhubungan dengan kesehatan mental.

Baca Selanjutnya

Cantik Itu Sehat
8 Gaya Tidur Asyik Tingkatkan Vitalitas Tubuh

Tidur tak cukup nyenyak saja. Butuh posisi-posisi asyik yang bisa meningkatkan fungsi tubuh tertentu dan menjaga vitalitas tubuh.

Baca Selanjutnya

Cantik Itu Sehat
9 Kiat Agar Tetap Sehat Saat Travelling

Berwisata atau travelling menjadi bagian dari gaya hidup masa kini. Kegemaran berwisata yang kekinian inipum didorong oleh kian maraknya unggahan foto-foto destinasi wisata indah di media sosial. Saat berwisata, kita perlu menjaga agar tubuh kita tetap se

Baca Selanjutnya

Jangan Anggap Enteng Alergi
Mengapa Bau Mulut Bayi Harum

BAU HARUM MULUT BAYI, BIASANYA AKAN BERLANGSUNG HINGGA SI KECIL TUMBUH GIGI. KARENA BAYI YANG BELUM TUMBUH GIGI BIASANYA BELUM TERBENTUK PLAK SISA MAKANAN DI RONGGA MULUTNYA SEHINGGA AROMA MULUTNYA TIDAK BAU.

Baca Selanjutnya

Sukses Menyusui Sukses Generasi Bangsa
Inilah Waktu dan Lokasi Tepat untuk Berolahraga

banyak anggapan bahwa olahraga di pagi hari memang efektif dalam mempercepat metabolisme dan membakar kalori dalam tubuh manusia. Tak heran dari berbagai anggapan yang bermunculan di masyarakat ini membuat seseorang lebih menyisihkan waktunya untuk berola

Baca Selanjutnya

Sukses Menyusui Sukses Generasi Bangsa
Kenali SPF dan Manfaatnya

Seringkali kita menemukan tulisan SPF15, SPF30, SPF50 pada kosmetik atau produk perawatan kulit yang kita pakai. SPF adalah singkatan dari Sun Protection Factor. Bahan ini biasa ditambahkan ke dalam produk tabir surya maupun kosmetik untuk mencegah radias

Baca Selanjutnya

Sukses Menyusui Sukses Generasi Bangsa
5 Asupan Terbaik Usai Olah Raga

penting bagi kita untuk mengenali asupan nutrisi apa saja yang baik dikonsumsi setelah melakukan aktivitas olah raga. Dalam mengkonsumsi makanan atau minuman seusai berolah raga memang tidak boleh sembarangan karena tubuh kita memerlukan berbagai asupan n

Baca Selanjutnya

Sukses Menyusui Sukses Generasi Bangsa
Saat Flu Perut Melanda

Bagi sebagian orang, istilah flu perut alias gastroenteritis masih asing di telinga. Namun, kalau kita menyebutnya dengan muntaber, pasti setiap orang sudah akrab dengan salah satu nama penyakit pencernaan paling umum ini, bahkan mungkin sebagian besar da

Baca Selanjutnya

Refleksi Kesehatan 2018
Menahan Godaan Mukbang

Menahan Godaan Mukbang

Baca Selanjutnya

Yuk Hidup Sehat
Mengenal Kale, Daun yang Banyak Manfaat

Kale disebut memiliki kandungan gizi dan vitamin yang jauh melebihi sayuran manapun. Meski masih terbilang jarang di Indonesia, namun sayuran ini mulai dibudidayakan secara lokal. Kale pun sedikit demi sedikit merangkak menjadi daftar sayuran nomor satu b

Baca Selanjutnya

Yuk Hidup Sehat
Cantik dengan Jus Seledri

Seledri adalah salah satu bahan yang biasa digunakan dalam masakan. Biasanya seledri kita temukan dalam masakan berkuah, seperti sop dan soto. Seledri dalam masakan dapat berfungsi sebagai sayuran sekaligus penyedap rasa karena penambahan seledri akan mem

Baca Selanjutnya

Lindungi Anak dari Cedera
Ayo, Jangan Sampai Lupa Sarapan

Tidak sedikit orang yang sering mengabaikan pentingnya sarapan sebelum memulai aktifitas pada hari tersebut. Anggapan bahwa sarapan untuk sekedar menghilangkan rasa lapar merupakan salah satu alasan yang sering dikemukan oleh orang yang enggan mengawali h

Baca Selanjutnya

Pahami DBD Agar Tidak Menjadi Wabah
Gadget Vs Kesehatan Anak

Era digital sudah tak terbendung, termasuk serbuan godaan untuk mengutak-atik gadget. Bukan cuma si dewasa yang tergoda, anak-anak tak luput dari aksi kecanduan gadget maupun handphone.

Baca Selanjutnya

Lindungi Anak dari Cedera
Manfaat Oatmeal dan Ragam Jenisnya

Oatmeal atau banyak orang menyebutnya havermut, dikenal sebagai makanan sehat sumber karbohidrat yang memiliki kandungan serat tinggi. Oatmeal berasal dari tumbuhan oat, yang masuk dalam keluarga tumbuhan serelia sama seperti gandum.

Baca Selanjutnya

Mengenal Masalah Kesehatan Jiwa
Pertolongan pada Anak yang Disengat Lebah

Bermain di luar rumah merupakan salah satu aktivitas yang digemari oleh anak-anak. Namun saat anak bermain di luar rumah ada kemungkinan mengalami hal bahaya seperti tersengat lebah. Lantas bagaimana pertolongan yang harus diberikan saat anak tersengat le

Baca Selanjutnya

Mengenal Masalah Kesehatan Jiwa
Wedang Jahe, Hangat dan Berkhasiat

Musim hujan telah tiba. Menjaga tubuh agar tetap bugar di musim yang kerap disebut “musim sakit” ini terutama dari serangan Influenza jelas menjadi hal yang penting untuk dilakukan. Salah satu cara agar tubuh kita tetap bugar di musim hujan ini adalah men

Baca Selanjutnya

Goresan Prof. Nila dalam Pembangunan Kesehatan
Malas Bergerak Sama Dengan Bahaya Merokok

Punya kebiasaan malas bergerak? Hati-hati karena orang-orang yang mager mempunyai dampak bahaya yang sama seperti halnya merokok. Hal itu disampaikan oleh Dr Grace Joselini sebagaimana dikutip dari Dilansir dari theasianparent.

Baca Selanjutnya

Sukses Menyusui Sukses Generasi Bangsa
Kenali SPF dan Manfaatnya

Seringkali kita menemukan tulisan SPF15, SPF30, SPF50 pada kosmetik atau produk perawatan kulit yang kita pakai. SPF adalah singkatan dari Sun Protection Factor. Bahan ini biasa ditambahkan ke dalam produk tabir surya maupun kosmetik untuk mencegah radias

Baca Selanjutnya

Sukses Menyusui Sukses Generasi Bangsa
5 Asupan Terbaik Usai Olah Raga

Olah raga sudah menjadi gaya hidup yang tidak terlepas dari masyarakat modern. Faktanya, olah raga memang mampu memberikan efek yang baik untuk kesehatan tubuh. Namun sayangnya setelah berolah raga, beberapa orang justru malah mengkonsumsi makanan yang da

Baca Selanjutnya

Cantik Itu Sehat
4 Tips Hidup Sehat Jasmani dan Rohani

Hidup sehat bagi sebagian besar orang berarti kesehatan fisik (jasmani) dan kesehatan mental (rohani) dalam keadaan seimbang. Dalam berbagai penelitian menunjukkan bahwa kesehatan fisik memang berhubungan dengan kesehatan mental. Seperti dikutip dari ww

Baca Selanjutnya

Cantik Itu Sehat
8 Gaya Tidur Asyik Tingkatkan Vitalitas Tubuh

Tidur tak cukup nyenyak saja. Butuh posisi-posisi asyik yang bisa meningkatkan fungsi tubuh tertentu dan menjaga vitalitas tubuh. Gaya-gaya tidur berikut jika diterapkan secara rutin akan berdampak signifikan bagi tubuh yang sehat:

Baca Selanjutnya

Cantik Itu Sehat
9 Kiat Agar Tetap Sehat Saat Travelling

Berwisata atau travelling menjadi bagian dari gaya hidup masa kini. Kegemaran berwisata yang kekinian inipum didorong oleh kian maraknya unggahan foto-foto destinasi wisata indah di media sosial. Saat berwisata, kita perlu menjaga agar tubuh kita tetap se

Baca Selanjutnya

Waktunya Eliminasi TBC
Akupresur dan Manfaatnya untuk Tubuh

Akupresur dikutip dari Wikipedia, berasal dari kata accus dan pressure, yang berarti jarum dan menekan. Akupresur merupakan istilah yang digunakan untuk memberikan rangsangan (stimulasi) titik akupunktur dengan teknik penekanan atau teknik mekanik. Peneka

Baca Selanjutnya

Waktunya Eliminasi TBC
Anak Sering Dehidrasi, Pengaruhi Pertumbuhan Otak

Selama ini, asupan gizi dari makanan selalu menjadi unsur yang paling diperhatikan dalam tumbuh kembang anak. Padahal ada satu unsur lagi yang tak kalah penting, yakni pemenuhan kebutuhan air pada tubuh.

Baca Selanjutnya

Jangan Enggan Imunisasi
Cara Jitu Kurangi Konsumsi Gula

Banyak mengkonsumsi gula bisa memicu tubuh menjadi kelebihan gula dan berujung pada penyakit diabetes. Bijaksana dalam mengkonsumsi gula menjadi pilihan yang harus Anda tempuh. Meski terkadang sulit menghindari konsumsi gula yang ada pada makanan di sekit

Baca Selanjutnya

Jangan Enggan Imunisasi
Begini Cara Observasi Pendengaran Bayi Baru Lahir

Wakil Ketua Penanggulangan Gangguan Pendengaran dan Ketulian (PGPKT) dr. Hably Warganegara, Sp.THT-KL mengatakan gangguan pendengaran akan mengakibatkan gangguan komunikasi, psikologi dan sosial. Gangguan pendengaran itu dapat dihilangkan melalui upaya pe

Baca Selanjutnya

Untuk Yang Menambahkan Buah Hati
Kenali Perbedaan Kejang Epilepsi dan Kejang Demam

Mungkin saja orang menganggap kejang saat demam mirip dengan kejang epilepsi Padahal, kejang demam dan epilepsi merupakan dua gangguan yang berbeda. Nah, untuk mengetahui keduanya, simak tulisan ini, ya!

Baca Selanjutnya

Untuk Yang Menambahkan Buah Hati
Hati Senang dan Bebas Stres Dengan Berenang

Selama puluhan tahun, orang percaya dan tidak meragukan manfaat dari berenang, baik untuk kesehatan jasmani maupun kesehatan mental. Seperti dikutip dari www.medicalnewstoday.com, berenang dapat memberikan manfaat untuk menggerakkan seluruh otot tubuh, me

Baca Selanjutnya

Kanker Bisa Dicegah
Bahaya Yang Mengintip Dibalik Nikmatnya Bubble Tea

“Bubble tea”, istilah yang sudah tidak asing di telinga kita. Diciptakan di Taiwan pada tahun 1980, bubble tea mulai marak di Asia pada tahun 1990, lalu menyebar hingga ke Amerika Serikat dan Eropa sejak tahun 2000. Pada tahun 2016, tercatat lebih dari 2

Baca Selanjutnya

Kanker Bisa Dicegah
Mengenal Komplikasi Kehamilan

Kehamilan merupakan sebuah momentum bahagia yang dinanti nanti oleh pasangan suami isteri. Selama masa kehamilan, wanita perlu menjaga kondisi kesehatan dan melakukan screening sebagai upaya deteksi dini komplikasi kehamilan. Data WHO menyebutkan, sekita

Baca Selanjutnya

Siaga Novel Corona Virus
Tetap Sehat Kala Musim Penghujan

Mengapa pada musim hujan banyak orang mudah terjangkit penyakit seperti batuk, pilek, diare, maupun demam berdarah dengue (DBD)? Munculnya genangan air kala musim hujan menjadi media yang baik bagi kuman untuk berkembang. Kelembaban udara, hawa dingi

Baca Selanjutnya

Siaga Novel Corona Virus
6 Penyebab Kepala Pusing

Pusing jangan dianggap enteng. Jika mendera lebih dari dua pekan, cek kondisi ke dokter karena ada beberapa indikasi yang perlu diwaspadai

Baca Selanjutnya

Siaga Novel Corona Virus
Kenali Gejala Bell’s Palsy Sejak Dini

Bell’s palsy adalah kelemahan atau kelumpuhan saraf perifer wajah (nervus fasialis) secara akut pada sisi sebelah wajah. Kondisi ini menyebabkan ketidakmampuan penderita menggerakkan separuh wajahnya secara sadar pada sisi yang lumpuh.

Baca Selanjutnya

#DirumahAja
Kondisi Pasien Maag Membaik Ketika Jalani Puasa Ramadan

Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FK UI) Dr. dr. Ari Fahrial Syam, Sp.PD-KGEH, MMB mengatakan, berdasarkan hasil penelitian, pasien sakit maag membaik berkat menjalankan ibadah puasa Ramadan.

Baca Selanjutnya

#DirumahAja
Dampak Buruk Kebiasaan Menggigit Kuku

TAMPAK SEPELE, TAPI BERDAMPAK BURUK TERHADAP KESEHATAN. ITULAH KEBIASAAN MENGGIGITI KUKU.

Baca Selanjutnya

#DirumahAja
Minyak Atsiri, Bukan Sekedar Pengharum Ruangan

MINYAK ATSIRI MAKIN DIMINATI SEBAGAI PENUNJANG GAYA HIDUP SEHAT. INDONESIA SEBAGAI SALAH SATU PENGHASIL MINYAK ATSIRI TERBESAR DI DUNIA MEMILIKI BERAGAM JENIS MINYAK ATSIRI BERKUALITAS.

Baca Selanjutnya

Saat Berharga Untuk Tumbuh Kembang Si Kecil
Anak Alergi Makanan, Orangtua Tak Perlu Panik

Alergi merupakan “bakat” yang diturunkan orangtua pada anak. Dengan “bakat” tersebut, anak berisiko mengalami gangguan kesehatan jika bertemu dengan pencetus yang sesuai dan akan menimbulkan gejala. Gejala inilah yang kemudian disebut dengan penyakit aler

Baca Selanjutnya

Saat Berharga Untuk Tumbuh Kembang Si Kecil
Kejengkolan, Sebab dan Cara Mengatasinya

Mengkonsumsi jengkol secara berlebihan dapat mengganggu kesehatan.

Baca Selanjutnya

Saat Berharga Untuk Tumbuh Kembang Si Kecil
Dampak Mengonsumsi Teh Pada Anak

Masyarakat Indonesia menyukai minum teh, hal ini bisa dipahami mengingat banyak perkebunan teh tersebar di penjuru negeri. Kegemaran minum teh sekarang ini tidak hanya dilakukan orang dewasa namun anak-anak bahkan di usia balita sudah meminum teh.

Baca Selanjutnya

Ada Apa dengan COVID-19
Sinar Matahari bagi Imunitas Tubuh

Selain dengan asupan makanan yang baik, upaya pencegahan infeksi bisa dilakukan dengan memanfaatkan sinar matahari. Bagaimana bisa?

Baca Selanjutnya

Mereka Yang Berhasil Menaklukan Covid-19
Menjaga Lansia Tetap Sehat di Kala Pandemi

Masa pandemi ini terkadang juga dapat membuat para lansia menjadi bosan, khawatir atau cemas berlebihan yang dapat berakibat stres. Kita dapat mengajak mereka untuk melakukan hobi yang bisa dilakukan di rumah seperti merawat tanaman hias dan bercocok tana

Baca Selanjutnya

Mereka Yang Berhasil Menaklukan Covid-19
Apakah Pakai Masker Sebabkan Bau Mulut?

Masker mulut yang dipakai bermacam-macam. Terdapat dua jenis, yaitu masker medis, dan non-medis. Variasinya pun beragam dengan berbagai variasi warna, motif, model, merek/logo. Masker non-medis dapat dibuat dari bahan kain katun, polyester, selulosa, kass

Baca Selanjutnya

Mengenal Penyakit Seribu Wajah
Metode CAPD, Terapi Alternatif Gagal Ginjal Kronis

Gagal ginjal merupakan penyakit katastropik yang secara global menjadi beban mortalitas dan morbiditas. Penyakit ini juga berkontribusi terhadap beban biaya kesehatan sebuah negara. Meningkatnya jumlah lansia dan penyakit tidak menular berkontribusi terha

Baca Selanjutnya

Mereka Yang Berhasil Menaklukan Covid-19
Sudah Amankah Masker Kain Kita?

Masker kain yang banyak dipakai masyarakat tidak boleh sembarangan dengan kain tipis seperti masker scuba dan buff. Bila harus memakainya, Yuri mengingatkan penggunaan masker kain setidaknya dua lapis hanya digunakan maksimal 3 jam. Setelah itu, ganti den

Baca Selanjutnya

Mengenal Penyakit Seribu Wajah
Warna Kuku dan Pertandanya

Meski berukuran kecil, kuku bisa menunjang penampilan seseorang. Kuku yang sehat menandakan kondisi tubuh seseorang juga dalam keadaan yang baik.

Baca Selanjutnya

Mengenal Penyakit Seribu Wajah
Ragam Senam dan Manfaatnya

Tetap di rumah saja untuk membantu memutus mata rantai Covid-19 bukanlah alasan untuk mengurangi aktivitas fisik. Sebaliknya, aktivitas tersebut perlu tetap dilakukan untuk menjaga kesehatan dan imunitas tubuh.

Baca Selanjutnya

Mereka Yang Berhasil Menaklukan Covid-19
Mandi Dua Kali Sehari dapat Mencegah Biang Keringat

Menurut dokter spesialis penyakit kulit dan kelamin Rumah Sakit Sitanala, dr. Eka Komarasari, Sp.KK, biang keringat atau dalam bahasa medis dikenal dengan miliaria merupakan kelainan kulit yang disebabkan adanya sumbatan pada saluran kelenjar keringat ata

Baca Selanjutnya

Pahlawan Pada Masa Pandemi
Cara Menyapih yang Baik

Badan Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan, kemudian dapat dilanjutkan hingga 2 tahun dengan didampingi makanan pendamping ASI (MPASI). Setelah menginjak usia 2 tahun, anak akan menjalani proses penyapihan.

Baca Selanjutnya

Jangan Anggap Enteng Alergi
Stres pada Anak Saat Pandemi, Mungkinkah?

Pandemi Covid – 19 membuat semua pihak belajar untuk beradaptasi dengan kondisi yang baru. Pada satu sisi, kondisi saat ini bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman atau bahkan merasa cemas hingga stres. Namun, apakah stres ini hanya menjangkiti orang d

Baca Selanjutnya

Jangan Anggap Enteng Alergi
Kenali Gatal Sebelum Menggaruk

Orang cenderung menggaruk untuk menghilangkan gatal. Padahal, menggaruk sesungguhnya telah memicu siklus awal-gatal. Gatal, atau dikenal dengan pruritus, adalah sensasi rasa yang tidak nyaman di atas permukaan kulit dan menyebabkan seseorang ingin meng

Baca Selanjutnya

Jangan Anggap Enteng Alergi
Mengapa Bau Mulut Bayi Harum?

Tidak hanya polahnya yang menggemaskan, mayoritas orang-orang juga gemar mencium bau mulut bayi yang sedap. Mengapa bayi memiliki bau mulut yang harum?

Baca Selanjutnya

Jaga Kesehatan Mata
Memperlancar Produksi ASI dengan “Hypno-Breastfeeding”

Memberikan Air Susu Ibu (ASI) kepada anak dari mulai lahir hingga usia 6 bulan atau bahkan 2 tahun adalah dambaan setiap ibu. Namun, tak jarang saat proses pemberian ASI, ibu mengalami banyak hambatan. Misalnya saja, stres setelah melahirkan kemudian munc

Baca Selanjutnya

Jaga Kesehatan Mata
Kaki Pengkor Bukan Akhir dari Segalanya

Kaki pengkor dalam bahasa medis disebut dengan clubfoot atau Congenital Talipes Equinovarus (CTEV) merupakan kelainan yang terjadi sejak lahir pada struktur tulang dan jaringan lunak di daerah kaki. Kelainan ini menyebabkan kaki melengkung dan memuntir ke

Baca Selanjutnya

Jaga Kesehatan Mata
Mengenal Sakit Tenggorokan dan Penanganannya

Hampir dari kita semua pasti pernah mengalami sakit tenggorokan? Dan, meskipun banyak juga di antara kita yang dapat sembuh sendiri dari sakit tenggorokan ini tanpa pengobatan berat, ternyata sakit tenggorakan bisa menjadi pertanda ada penyakit lain yang

Baca Selanjutnya

Aman Beraktivitas Kala Pandemi
Kapan ke Dokter Gigi pada Masa Pandemi?

Kita tetap perlu menjaga kesehatan gigi, terutama pada masa pandemi. Lantas, pada masa pandemi, kapan kita biosa ke dokter gigi?

Baca Selanjutnya

Aman Beraktivitas Kala Pandemi
Mengenal Hipnoterapi

Dalam dunia kesehatan, hipnotis dipakai untuk membantu pengobatan. Sebutannya, hipnoterapi.

Baca Selanjutnya

Aman Beraktivitas Kala Pandemi
“Mindful Eating”, Cara Asyik Menikmati Makanan

Dalam proses makan, ada cara yang bisa diterapkan supaya makanan bisa dicerna dengan baik.

Baca Selanjutnya

KILAS BALIK KONDISI KESEHATAN TAHUN 2020
Hati-Hati! Konsumsi Antinyeri Sembarangan Berakibat Fatal

Obat antinyeri merupakan obat dewa yang sangat terkenal penggunannya di kalangan masyarakat. Obat antinyeri disebut obat dewa karena dapat mengatasi berbagai keluhan nyeri dari kepala sampai kaki, seperti nyeri kepala, nyeri haid, nyeri gigi, nyeri ping

Baca Selanjutnya

KILAS BALIK KONDISI KESEHATAN TAHUN 2020
Pentingnya Nutrisi dalam Mencegah Penuaan Kulit

Kulit berfungsi dalam melindungi tubuh dari kerusakan akibat lingkungan, kuman atau bakteri, mencegah kehilangan cairan dari dalam tubuh, dan mempertahankan suhu. Seiring bertambahnya usia terjadi proses penuaan pada tubuh manusia, termasuk kulit.

Baca Selanjutnya

Menuju Kekebalan Bersama
Lancar ASI dengan Sentuhan

Hypno touch breastfeeding dapat digunakan untuk memperlancar air susu ibu. Dapat dilakukan di klinik atau di rumah. Caranya pun sederhana.

Baca Selanjutnya

Menuju Kekebalan Bersama
Ketika Cemas Datang

Kecemasan adalah hal yang jamak dialami setiap orang. Dia menjadi gangguan bila kecemasan terasa berlebihan dan berulang. Butuh obat dan terapi yang tepat

Baca Selanjutnya

Menuju Kekebalan Bersama
Sarapan Alternatif dengan Muesli

Muesli dapat menjadi pilihan menu sarapan sehat. Baik untuk kesehatan jantung dan pencernaan.

Baca Selanjutnya

Menghentikan Penularan Virus
Tablet Tambah Darah Bagi Remaja

Remaja putri lebih mudah terkena anemia. Mengkonsumsi satu tablet tambah darah setiap pekan dapat mencegah anemia.

Baca Selanjutnya

Menghentikan Penularan Virus
Corona dan Mulut Kering

Mulut kering termasuk gejala COVID-19 tapi bisa juga karena efek samping obat-obatan atau faktor lain. Bagaimana mencegah mulut menjadi kering?

Baca Selanjutnya

Menghentikan Penularan Virus
Kebahagiaan dalam Secangkir Kopi

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa kandungan kafein pada kopi punya banyak manfaat bagi tubuh. Tapi, ia juga punya efek samping, terutama bila dikonsumsi berlebihan.

Baca Selanjutnya

Setahun Bersama Pandemi
Pendidikan Seksual bagi Anak

Dengan seringnya mengakses Internet, anak-anak berpotensi pula untuk mengakses konten pornografi. Bagaimana memberikan pendidikan seksual secara tepat?

Baca Selanjutnya

Setahun Bersama Pandemi
Kelainan Irama Jantung

Denyut jantung yang terlalu cepat atau terlalu lambat adalah tanda adanya gangguan. Bisa berujung pada stroke.

Baca Selanjutnya

Setahun Bersama Pandemi
Cara Aman Membersihkan Telinga

Jangan membersihkan bagian dalam telinga dengan korek kuping. Bagaimana cara membersihkannya dengan benar?

Baca Selanjutnya

Puasa di Tengah Pagebluk
Masker Membantu Mencegah Alergi

Meskipun belum ada penelitian mendalam, masker dapat membantu tetapi tidak serta merta menghilangkan semua gejala alergi.

Baca Selanjutnya

Puasa di Tengah Pagebluk
Mengenali Rabun Jauh

Rabun jauh adalah penyebab utama hilangnya penglihatan di seluruh dunia. Perlu dideteksi sejak dini dan dikoreksi.

Baca Selanjutnya

Tetap Sehat Beraktivitas dari Rumah
Mengendalikan Hipertensi Sejak Dini

Jumlah penderita hipertensi diperkirakan meningkat. Banyak orang tak bisa divaksin COVID-19 karena menderita hipertensi. Harus dicegah sejak dini.

Baca Selanjutnya

Tetap Sehat Beraktivitas dari Rumah
Kenali Tubuh Sebelum Divaksin

Orang harus mengenali tubuhnya sebelum divaksin. Pemerintah mewanti-wanti agar masyarakat segera menghubungi dokter bila mengalami kejadian ikutan setelah divaksin.

Baca Selanjutnya

Tetap Sehat Beraktivitas dari Rumah
Bakteri di Adonan Kue Mentah

Kebiasaan mencicipi adonan kue mentah berbahaya bagi kesehatan. Dapat terkontaminasi bakteri penyebab sejumlah penyakit.

Baca Selanjutnya

Pertempuran Kedua
Pandemi Sebabkan Gangguan Tidur Meningkat

Peneliti Amerika Serikat menemukan gangguan tidur pada pasien COVID-19. Kondisi pandemi telah meningkatkan stres pada kebanyakan orang.

Baca Selanjutnya

Pertempuran Kedua
Kekebalan Tubuh untuk Kaum Sepuh

Orang lanjut usia rentan terpapar virus. Perlu asupan nutrisi dan vitamin untuk meningkatkan kekebalan tubuhnya.

Baca Selanjutnya

Sembuh Dari Rumah
Cara Tepat Memotong Kuku

Merawat kuku adalah bagian dari kesehatan. Memotong kuku dengan benar akan mencegah berbagai penyakit seperti diare.

Baca Selanjutnya

Sembuh Dari Rumah
Minuman Manis Tingkatkan Risiko Kanker Kolorektal

Tim peneliti Amerika Serikat dan Jerman menemukan hubungan antara konsumsi minuman manis terhadap risiko kanker kolorektal. Baru penelitian awal.

Baca Selanjutnya

Sembuh Dari Rumah
Penyakit Jantung pada Atlet

Atlet yang rajin menjaga kondisi tubuh bisa saja mengalami serangan jantung atau henti jantung. Bagaimana menangani orang yang mengalami serangan jantung?

Baca Selanjutnya

Menekan Lonjakan Kasus
Mengatasi Asma dengan Nutrisi Tepat

Penyakit asma dapat dicegah dan diatasi dengan nutrisi. Dari bahan makanan yang mengandung antioksidan, antiperadangan, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Baca Selanjutnya

Menekan Lonjakan Kasus
Periode Rawan Pasien Isolasi Mandiri

Hari kelima hingga kesepuluh adalah periode rawan bagi penderita COVID-19. Pasien yang isolasi di rumah harus memantau benar saturasi oksigen dan kondisi tubuhnya.

Baca Selanjutnya

Lindungi Anak dari Cidera
Ayo, Jangan Lewatkan Sarapan

Tidak sedikit orang yang sering mengabaikan pentingnya sarapan sebelum memulai aktifitas pada hari tersebut.

Baca Selanjutnya

Lindungi Anak dari Cidera
Manfaat Oatmeal dan Jenisnya

Oatmeal atau banyak orang menyebutnya havermut, dikenal sebagai makanan sehat sumber karbohidrat yang memiliki kandungan serat tinggi. Oatmeal berasal dari tumbuhan oat, yang masuk dalam keluarga tumbuhan serelia sama seperti gandum.

Baca Selanjutnya